PARENTING : Hidup Sehat - Kebiasaan Baik yang Harus Diterapkan Sejak Dini
Hai Bunda Mombassador SGM Eksplor, Bundanya Anak Generasi Maju! Kali ini Ibuk akan sharing mengenai kebiasaan baik apa saja sih yang harus mulai diterapkan sejak usia dini? Hal ini menjadi penting karena berhubungan dengan stimulasi potensi prestasi Si Kecil.
Seperti kita tahu yang namanya usia dini itu adalah masa Golden Age, masa terbaik dimana kita para Bunda menanamkan kebiasaan-kebiasaan baik. Kenapa? karena jika kita terapkan di masa ini maka kebiasaan baik itu akan tertanam menjadi karakter yang terbawa hingga usianya dewasa nanti.
Sulitkah?
Tentu butuh kesabaran dan effort yang besar ketika kita menerapkan kebiasaan baik pada Si Kecil. Kita sebagai orang tua harus menjadi teladan baik. Yap, betul. Semua harus dimulai dari diri kita Bund. Pepatah mengatakan Children See, Children Do, maka Si Kecil akan melihat dan melakukan kebiasaan apa yang dilakukan oleh Ayah dan Bundanya. Butuh pula konsistensi agar kebiasaan tersebut tertanam dalam diri Si Kecil hingga dewasa.
Kebiasaan Baik : Hidup Sehat
Harta yang paling berharga sebenarnya adalah kesehatan. Maka warisan kebiasaan hidup sehat menjadi penting kita turunkan kepada Si Kecil ya Bunda. Apalagi di masa pandemi seperti ini, kesehatan adalah anugerah yang luar biasa untuk kita semua.
Kebiasaan hidup sehat ini sangat penting agar kualitasi hidup Si Kecil lebih baik hingga dewasa nanti. Makanan yang bergizi seimbang akan membawa dampak positif bagi tumbuh kembangnya, begitu pula dengan aktivitas fisik akan mempengaruhi otak dan kemampuan motoriknya.
Kebiasaan Baik Ala Afan, Ayah dan Ibuk
1. Aktivitas Fisik
Aktivitas fisik ini sangat penting untuk anak usia dini. Sekedar bermain di luar atau berolahraga ringan bersama sangat menyenangkan dan banyak manfaat. Kami bisa memperkuat bonding antar keluarga, keterampilan motorik kasar Afan bisa terstimulasi dengan baik, Afan menjadi lebih sehat karena aliran oksigen lebih lancar dengan beraktivitas fisik, kualitas tidurnya akan baik karena energinya sudah terpakai di siang hari. Maka dengan demikian Potensi Prestasi Tumbuh Kembangnya bisa optimal.
2. Makanan Sehat
Tubuh yang sehat berawal dari pencernaan yang sehat loh Bunda, maka harus dimulai dari asupan makanan bergizi seimbang. Makanan penuh nutrisi akan sangat baik untuk pencernaan dan otaknya. Membiasakan Si Kecil makan makanan sehat bervariatif harus mulai kita biasakan sejak dini karena kebiasaan makan sejak kecil akan terbawa hingga dewasa. Kami berharap dengan pembiasaan ini pola makan Afan saat dewasa akan lebih baik dan terbiasa makan makanan sehat.
3. Menjaga Kebersihan
Inilah yang paling penting! Sehingga kami sudah mulai membiasakan kebiasaan hidup bersih. Apalagi di masa pandemi seperti ini, dari mulai cara mencuci tangan dan kaki sehabis bermain, memakai masker jika keluar rumah, menggosok gigi, membersihkan dan membereskan mainannya sendiri hingga melibatkan Afan dalam kegiatan bersih-bersih rumah. Dengan begitu Afan akan terbiasa dan paham pentingnya menjaga kebersihan.
Itulah Bunda, 3 kebiasaan baik hidup sehat yang sudah mulai Ibuk terapkan di rumah. Jika kita mulai membiasakan kebiasaan tersebut maka Potensi Prestasi Si Kecil pun akan berkembang secara optimal loh Bunda.
Dari kegiatan tersebut Si Kecil akan tumbuh potensi prestasi berpikir kreatif, tumbuh kembang optimal, mandiri, percaya diri dan supel. Luar biasa sekali ya Bunda, kebiasaan kecil yang kita terapkan di rumah akan membawa dampak yang besar bagi Si Kecil.
Oya Bunda, untuk informasi lain seputar tumbuh kembang dan nutrisi Si Kecil Bunda bisa intip di website Generasi Maju dan Facebook Aku Anak SGM yaa.
Salam.
Komentar
Posting Komentar